Seljavalu nimmepiirkonnas: põhjused

Valu lülisamba nimmepiirkonnas on tavaline valusündroom, mis esineb paljudes patoloogiates.

Mitte ainult lülisamba, vaid ka siseorganite süsteemsed haigused.

Nimmevalu võib olla erinevat tüüpi: valutav ja tulistamine, mis sageli üllatab teid.

Nagu teate, annab igasugune valu märku probleemidest kehas.

Seetõttu on valu nimmepiirkonnas põhjus viivitamatult neuroloogiga ühendust võtta.

Luu- ja lihaskonna haigused, mis põhjustavad alaseljavalu

Lülisambahaigust iseloomustab piiratud liikuvus ja krooniline valu nimmepiirkonnas.

Kõige kuulsamad valusündroomid alaseljas:

• Lumbago või lumbago. Äge valu tekib äkki. Jäikus ja lihaspinged püsivad pikka aega. Lisaks osteokondroosile võib valu tekkida nimmepiirkonna ketaste nihkumise tõttu.
• Radikuliit. Seljaaju närvijuured muutuvad põletikuliseks. Valusündroomil ei ole tavaliselt ägedat algust ja see võib olla seljaaju tuberkuloosi või osteokondroosi sümptom.
• Ishias (istmikunärv on kokku surutud). Valu alaseljas on paroksüsmaalne ja liigub sageli ristluu ja alajäsemete tagapinnale. Naistel täheldatakse seda lisandite põletiku tõttu.

Kuid kõige levinumad patoloogiad, millega kaasneb valu nimmepiirkonnas, on:

• Spondüloos. See on selgroolülide hõrenemine nimmepiirkonnas. Samal ajal nõrgenevad sidemed ja algab luukasv, mis ahendab seljaaju kanalit. Kasvud suruvad närvilõpmeid kokku, mis põhjustab jalgade tuimust, nõrkustunnet ja närivat valu. Sageli on selles piirkonnas selgroolülide ja ketaste nihkumine, mis põhjustab teiste allpool asuvate selgroolülide patoloogiate arengut. Kusepõie ja pärasoole talitlus võib olla häiritud.
• Nimmepiirkonna osteokondroos. Haigus avaldub liigesekoe lõtvumisena. Patogenees hõlmab närve ja tugevat valu, kuna seljaaju närvijuured on pigistatud.
• Hernia. Intervertebraalne kõhr ulatub välja, rikkudes selle terviklikkust ja pigistades närvijuuri. Liiges kaotab oma funktsioonid. Valu ulatub sageli jalgadele.
• Anküloseeriv spondüliit. Mõjutatud on liigesed, mis vastutavad lülisamba liikuvuse eest.
• Stenoos. Krooniline põletik ahendab seljaaju kanalit ja surub kokku selles olevad närvid. Ilmub mitte ainult valu, vaid ka krambid. Puhkeseisundis valu kaob, kuid mis tahes koormuse korral naaseb uuesti.
• Skolioos. Rasketel juhtudel, lihasspasmide ja hernia esinemisega, ilmneb alaseljas tugev valu.

Valu põhjused ei ole alati luu- ja lihaskonna haigused. Selles veendumiseks viiakse läbi provokatiivsed testid, et selgitada välja alaseljavalu täpne põhjus.

Muud põhjused

Tekib alaseljavalu:

• Mehaaniline. Ilmub või intensiivistub õhtul, pärast tööpäeva. Pärast puhkust see väheneb või kaob üldse. Seda valu täheldatakse sageli vanematel inimestel. See on põhjustatud selja struktuurilistest kõrvalekalletest.
• Põletikuline. Hommikuse jäikusega kaasnevad valulikud aistingud, mis kaovad pärast kerget treeningut või põletikuvastaste ravimite võtmist. Põhjuseks peetakse põletikulist spondülopaatiat.

Lisaks nimmepiirkonna valu peamistele põhjustele on ka sekundaarsed teguridmis tekivad kaasnevate patoloogiate tõttu. Nende hulka kuuluvad:

Lülisamba kõverus:	Ainevahetusprotsesside ebaõnnestumine, mis muudab luuskeletti:	Nakkushaigused:	Autoimmuunsed patoloogiad:
Skolioos. Lordoos. Küfoos.	Osteoporoos. Hemokromatoos.	Lülisamba osteomüeliit. Epidurit. Tuberkuloosne spondüliit. Mädane diskiit.	Artriit (reumatoid). Anküloseeriv spondüliit. Reiteri sündroom.

Muud patoloogiad:

• Pahaloomulised kasvajad lülisamba lähedal.
• Lülisamba vigastused.
• Psühhogeense iseloomuga või pärast insuldi valulikud aistingud.
• Seedetrakti haigused.
• Alaseljavalu on tavaline raseduse ja menstruatsiooni ajal.
• Munasarjade põletik.
• Neerukoolikud.
• Suguprobleemid.

Seotud sümptomid

Valu nimmepiirkonnas on erineva raskusastmega:

• äge – on tulistamisomadusega ja tekib ootamatult;
• krooniline – valu on tuim ja valutav ning võib kesta mitu kuud.

Sageli ilmneb valu perioodiliselt, see tähendab, et see kulgeb korduvalt.

Teatud tüüpi valud on iseloomulikud nimmepiirkonna struktuuri eraldiseisvale vigastusele:

1. Kohalik või kohalik. Ilmub liigeste, sidemete ja luu- ja lihaskonna kahjustuse tõttu. Selline valu on selgelt lokaliseeritud, enamasti kerge, kuid pidev. Muutub kehaasendi muutumisel.

2. Peegeldav või peegeldav. Jaotatud kahte tüüpi:

   • Valu põhjustavad siseorganite haigused. See kiirgab tuharatele ja reitele. Valulikud aistingud on sügavad ja valutavad. Isegi rahulikus olekus ei kao see kuhugi.
   • Valusündroom põhjustab ristluu kahjustusi. Valu on igav ja pidev. See kiirgub kubeme- ja tuharapiirkonda.

3. Radikulaarne valu. Ilmub seljaaju närvijuurte kahjustuse tõttu. Valu on üsna intensiivne, kiirgudes lülisambast perifeeriasse. Tavaliselt kiirgab see jalgadesse, kuni varvasteni. See süveneb vähimast pingutusest, isegi köhimisest ja aevastamisest.

4. Fibromüalgia või lihasvalu. Põhjustatud kaitsvast lihasspasmist. Esineb paljude lülisamba patoloogiate korral. Pikaajalise lihaspinge korral ilmneb valutav ja isegi kramplik valu.

Alaseljavalu ravi

Alaseljavalu kõrvaldamise meetod valitakse valusündroomi põhjustanud haiguse põhjuste ja raskusastme alusel. Tavaliselt on ette nähtud konservatiivne ravi, kuigi kirurgiline sekkumine pole välistatud.

Sümptomaatiline ravi

Kasutatakse järgmisi ravimeid:

• Põletikuvastased ravimid. Üsna tõhusalt leevendab põletikku ja kõrvaldab valu;
• Valuvaigistid;
• Lihasrelaksandid;
• Geelid ja salvid;
• Kompressid;
• Ravimid, mis vähendavad degeneratiivseid protsesse kõhrekoes.

Mõnikord on ette nähtud terapeutilised blokaadid. Valuvaigistid süstitakse käivituspunktidesse. Tavaliselt süstitakse valuvaigistit lülisamba epiduraalõõnde.

Kirurgiline

Operatsiooni absoluutne näidustus on cauda equina sündroom., ehk fekaali- ja kusepidamatus, samuti tuimus kõhukelme piirkonnas.

Kirurgiline ravi on vajalik, kui alaseljavalu kestab kauem kui kuus kuud ja hakkab kiirgama alajäsemetesse. Kuid enne operatsiooni otsustamist tuleb hernia olemasolu lokaliseeritud tasemel kinnitada. Sel eesmärgil viiakse läbi neuroimaging uuringud.

Treeningteraapia ja massaaž

Raviks peetakse ka terapeutilisi harjutusi. Füüsiline harjutus tugevdab selja lihaste raami, tõstab vereringet ja tõstab lihastoonust. Treeningteraapia on mõeldud nii terapeutiliseks teraapiaks kui ka lülisamba nimmepiirkonna valude ennetamiseks. Loomulikult valitakse harjutused individuaalselt, võttes arvesse patoloogia tõsidust.

Saate esile tõsta kõige kasulikumad harjutused, mida tehakse 10 korda, vältides ülekoormust:

• Seistes painutage keha igas suunas.
• Asetage jalad õlgade laiusele ja pöörake keha vasakule ja paremale.
• Tõuse neljakäpukil. Tehke tuntud harjutust "Kass".
• Lamage selili, painutage põlvi. Tõstke ja langetage vaagnat järk-järgult suurendades amplituudi.
• Lamage selili, sirutage jalad. Painutage jalgu ja tõmmake põlved rinna poole.
• Pöörake jalgu neljakäpukil seistes.

Võimlemise positiivne tulemus konsolideerub terapeutiline massaaž. See parandab vereringet ja vajadusel leevendab kiiresti ägedat alaseljavalu. Massaažiliigutused mõjutavad soodsalt sidemete painduvust ja elastsust. Mõnikord ja ainult arsti loal on lubatud kombineerida massaaži vanniga. Kuid see on keelatud, kui valu süveneb.

Füsioteraapia

Protseduurid on väga tõhusad ja leevendavad edukalt valu nimmepiirkonnas.

Eristada saab järgmisi meetodeid:

• Ultraheli kasutamine (fonoforees). Vähendab turset ja on valuvaigistava toimega.
• Elektroforees anesteetikumi ja kaltsiumi abil.
• Amplipulssteraapia. Sellel on veresoonte-troofiline ja valuvaigistav toime.
• Elektriline lihasstimulatsioon. Parandab vereringet ja lõdvestab lihaste süsteemi.
• Refleksoloogia.
• Parafiinravi. Taastab ainevahetusprotsesse ja parandab lümfivoolu.
• Mudaravi ja balneoteraapia.

Protseduurid määratakse rangelt individuaalselt, võttes aluseks kliinilised sümptomid.

Rahvapäraste abinõude kasutamine

Valu nimmepiirkonnas parandavad rahvapärased retseptid oluliselt teie heaolu. Et mitte kahjustada oma tervist, on soovitatav eelnevalt arstiga nõu pidada. Valu (ajutiselt) kõrvaldamiseks on palju tõhusaid vahendeid.

Populaarsed kompressid:

1. Segage äädikat ja mesi võrdsetes osades. Asetage saadud segu kapsalehele ja kandke see nimmepiirkonnale, mis tuleb seejärel mähkida sooja riide sisse.
2. Jahvatage kuivad takjalehed ja valage need peale keeva veega. Pasta kantakse haigele kohale.
3. Pehmendage keedetud kartulid ja segage mädarõikaga. Tehke kompress alaseljale.
4. Valutavale kohale kantakse tükeldatud sibul.
5. Sinepipulber lahjendatakse sooja veega ja määritakse nimmepiirkonnale.

Hõõrumine:

1. Soojendatud mesi.
2. Tinktuura takjas või eukalüptist.
3. Kölni, joodi, punase pipra ja palderjani segu.

Suukaudsed infusioonid:

1. 500 ml viinale lisage purustatud kibuvitsajuur. Peaksite nõudma vähemalt kuu aega. Võtke üks lusikas kolm korda päevas.
2. Peotäis nisu leotatakse üleöö. Hommikul lisatakse koriander ja segu keedetakse tassis piimas paksuks. Tarbida tuleks kaks korda päevas.

Rahvapärased abinõud on täienduseks põhiravile. Need parandavad oluliselt heaolu ja vähendavad valu.

Järeldus

Alaselja valu võib ilmneda erinevatel põhjustel, sealhulgas: osteokondroos, spondüloos, song. On ka teisi sama ohtlikke valu põhjuseid - vigastused, pahaloomulised kasvajad.

Kui nimmepiirkonna valu põhjus on teada, tuleb seda ravida. Siiski on parem pöörata tähelepanu ennetusmeetmetele, mis aitavad vältida luustiku hävimist. Arstide soovituste täpne järgimine aitab vältida ebamugavustunnet nimmepiirkonnas.

Lihas-skeleti süsteemi tugevdamiseks on vaja regulaarselt läbi viia terapeutilisi harjutusi. Selleks kulub vaid 20 minutit.

Nüüd teavad paljud inimesed, kuidas alaseljavalu kõrvaldada, kuid tuleb mõista peamist reeglit: enesega ravimine on rangelt keelatud. Isegi kerge valu korral on parem konsulteerida arstiga.